慢性踝关节不稳—脚崴了可以用护踝固定吗—打篮球脚踝扭伤肿大

   慢性踝关节不稳—脚崴了可以用护踝固定吗—打篮球脚踝扭伤肿大

  对于喜爱运动的人来说,不论春夏秋冬都挡不住自己运动的脚步,只有在运动中才能体会到生活的快乐。其实,对于户外运动来说,一个最重要的前提就是要保护好自己,这就需要大家做好运动防护。关节部位是很容易受伤的,我们常见的一般都是脚踝关节扭伤,小编现在就和大家讲一下慢性踝关节不稳、脚崴了可不可以用护踝固定以及打篮球脚踝扭伤肿大的问题。

  慢性踝关节不稳

  运动的时候我们的踝关节是很容易受伤的,相信有些喜欢运动的朋友肯定听说过什么是慢性踝关节不稳,其实啊有的时候急性的疾病其实比慢性的要更好解决一点,因为慢性问题我们有的时候很难尽早察觉,所以为了保护我的踝关节,我们需要在运动的时候时刻注意一点,带着护踝运动,如果脚踝感觉不适的话就要停下来休息,这种慢性踝关节不稳如果在以后的运动中不注意的话,就会造成更严重的踝关节问题。

  脚崴了可以用护踝固定吗

  崴脚是一件很常见的事情,女性的鞋跟太高走路的时候就会发生崴脚的情况,运动的时候也会因为场地原因或者运动过程中突发的一些情况而崴脚,一般来说运动中的情况比较常见,我们可以选择一些弹性强的护踝,而且带上去可以很好地固定住我们的踝关节的护踝也不错。

  打篮球脚踝扭伤肿大

  篮球本来就不是一项简单的运动,喜欢打篮球的人当然也知道如果一不小心自己都是会在这个运动过程中受伤的,不管是膝关节扭伤还是踝关节扭伤都是在篮球比赛中常见的事情,运动员们受伤的情况无非也就是这几种,打篮球的时候尤其是跳跃起来扣篮的时候,如果不注意方法技巧的话,我们的踝关节就很会扭伤,踝关节一扭伤就会出现肿胀的现象,因为这样会导致血液循环不畅,所以为了预防这些情况,大家在打篮球的时候要带着护踝,推荐美国的迈克达威,喜欢的小伙伴可以去看一下。

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